Wusstest du, dass man sich müde und erschöpft fühlen kann, wenn man viel nachdenkt? Geistige Müdigkeit ist genauso real wie körperliche Müdigkeit. Unser Kopf muss sich ausruhen, genau wie unser Körper. Die Bibel rät vom übertriebenen Durchdenken ab. Über Dinge nachzudenken, ist gut und wertvoll, aber sich gedanklich in Sorgen und Ängste hineinzusteigern oder sich nur auf die eigene Logik zu verlassen, zehrt an den Kräften.
Nach einer Konferenz, auf der ich 2 oder 3 Tage lang studiert und gelehrt habe, bin ich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional müde. Ich habe gelernt, meinen Kopf nach harter Arbeit ruhen zu lassen und nicht zu versuchen, wichtige Entscheidungen zu treffen oder mich auf Diskussionen einzulassen, die tiefes Nachdenken erfordern.
Die Dinge, die dein Denken beanspruchen, werden auch morgen noch da sein, also gönne dir gerne auch mal eine mentale Pause, wenn du eine brauchst. Anstatt heute krampfhaft ein Problem lösen zu wollen, hab doch lieber ein bisschen Spaß. Finde etwas Humorvolles, das dich zum Lachen bringt. Pausen für den Kopf sind überraschend erfrischend.
Gebet: Vater, hilf mir, in allen Bereichen meines Lebens die Ruhe zu finden, die ich brauche, besonders in meinem Kopf. Ich liebe und schätze dich, Herr. Danke für alles, was du für mich tust. Im Namen von Jesus. Amen
