Liebe Freunde, habt ihr schon mal jemanden sagen hören: „Ich habe das so satt“? Normalerweise bedeutet eine solche Aussage etwas Negatives. „Ich habe meinen Job so satt; ich habe diese Person oder diese Situation so satt.“ Aber was wäre, wenn wir damit eine positive Entschlossenheit ausdrücken würden, eine Aussage des Glaubens treffen würden?
Ich glaube, dass es Gottes Wille ist, dass wir ein gesundes Leben führen – mit Geist, Seele und Körper. Aber das passiert nicht zufällig. Und es ist nichts, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Daher möchte ich dir eine sehr wichtige Erkenntnis weitergeben: Unsere Entscheidungen bestimmen darüber, was für ein Leben wir führen.
Du musst nicht besorgt, gestresst, müde oder mit Schmerzen durchs Leben gehen. Das ist nicht das Leben, für das Jesus gestorben ist. Wenn du in einem Bereich deines Lebens leidest, möchte ich, dass du vor allem anderen eines weißt: Ganz gleich, worin dein Schmerz bestehen mag oder wo du in deinem Leben stehst – Gott kann dich gesund machen. Ich kann das so sagen, weil ich es selbst erlebt habe. Gott hat mich im Lauf der Jahre emotional, geistlich und körperlich geheilt. Er hat mir ein Leben voller Frieden, Freude und Erfüllung geschenkt. Und dasselbe kann er für dich tun!
Eines der wichtigsten Dinge, die Gott mir jedes Mal gezeigt hat, wenn er einen Bereich meines Lebens heilte, ist, dass ich meinen Teil dazu beitragen muss, wenn ich Heilung erfahren und ein gesundes Leben führen will.
Wir tun unseren Teil, indem wir unseren Glauben in die Tat umsetzen. Wenn wir ungesunde Entscheidungen treffen, werden wir ungesunde Ergebnisse bekommen. Treffen wir jedoch weise, gesunde Entscheidungen, steuern wir auf eine bessere Gesundheit zu. Hier ein paar Beispiele:
- Wenn du über Gottes Zusagen meditierst, werden Stress und Sorgen keine Kontrolle mehr über dich haben. (Es gibt unzählige wissenschaftliche Studien, die beweisen, dass Sorgen und Stress die Hauptursachen für mentale und körperliche Erkrankungen sind.)
- Wenn du den Entschluss fasst, anderen Menschen zu vergeben, können Bitterkeit und Zorn keine Wurzeln mehr in dir schlagen.
- Wenn du dir die Ruhe gönnst, die du brauchst, hast du mehr Energie und deine Einstellung verbessert sich.
- Wenn du dich gesund ernährst und Sport treibst, fühlst du dich stärker und dein Körper kann Krankheiten so abwehren, wie Gott es vorgesehen hat.
Das erinnert mich an die Geschichte von Daniel und seinen Freunden Hananja, Mischaël und Asarja (Schadrach, Meschach und Abed-Nego) in Daniel, Kapitel 1. Darin lesen wir, wie Daniel und seine Freunde Gemüse aßen und Wasser tranken, statt die „Delikatessen“ des Königs zu essen, weil sie wussten, dass das Gottes Weisung entsprach.
Sie waren so von ihrer Ernährungsweise überzeugt, dass Daniel die Hofbeamten bat: „Gib uns doch versuchsweise zehn Tage lang Gemüse zu essen und Wasser zu trinken.“ Am Ende dieser zehn Tage waren die jungen Männer von Juda stärker und gesünder als alle anderen und Gott wurde die Ehre zuteil.
Ich glaube, einer der eindrucksvollsten Verse in dieser Geschichte ist Daniel 1,8 (ELB): *… er [Daniel] erbat sich vom Obersten der Hofbeamten, dass er sich nicht unrein machen müsse.“ Das bedeutet nicht, dass wir alle ab sofort zehn Tage lang nur Gemüse essen sollten. Aber was du und ich aus dieser Geschichte lernen können, ist, dass wir unseren Teil zu unserer Gesundheit beitragen müssen. Es fängt damit an, dass wir Gottes Weisheit erkennen und dann auf dieser Grundlagegesunde Entscheidungen treffen.
Bevor Gott mir zeigte, wie ich körperliches, emotionales und geistliches Wohlbefinden erlangen könne, lebte ich in vielerlei Hinsicht sehr ungesund – einfach deshalb, weil ich ungesunde Entscheidungen traf. Ich tat das nicht absichtlich – mir war einfach nicht bewusst, was ich tun musste, um heil und gesund durchs Leben zu gehen. Ich arbeitete bis zur Erschöpfung. Ich hatte nicht annähernd genug Bewegung. Ich machte jede Diät, die du dir vorstellen kannst. Und ich wurde zornig und verbittert, wenn mich jemand enttäuschte. Das Ergebnis war vorhersagbar: Ich war müde, frustriert und ausgelaugt. Kommt dir das bekannt vor?
Ist dein Tagesplan immer so voll, dass du völlig gestresst bist? Ist dein morgendlicher Ablauf immer so hektisch, dass du keine Möglichkeit hast, Zeit mit Gott zu verbringen? Vernachlässigst du deine Ernährung und deine Bewegung? Ich stelle dir diese Fragen nicht, damit du dich schuldig oder verurteilt fühlst – wie gesagt, mein Leben sah ganz ähnlich aus. Ich frage dich das, weil ich glaube, dass Gott dir heute Hoffnung schenken will. Er möchte dir helfen, all deine ungesunden Verhaltensmuster und schlechten Gewohnheiten zu ändern. Er liebt dich so sehr und er möchte, dass du in deinem Geist, deiner Seele und deinem Körper gesund und heil bist.
Ich möchte dir noch ein paar Bibelverse weitergeben, an denen du dich festhalten kannst, während du glaubst, dass Gott Heilung in dein Leben bringen möchte:
- Lieber Freund, ich bete, dass es dir in jeder Hinsicht gut geht, und dass dein Körper so gesund ist, wie ich es von deiner Seele weiß“ (3. Johannes 1,2).
- ... doch die, die auf den Herrn warten, gewinnen neue Kraft. Sie schwingen sich nach oben wie die Adler. Sie laufen schnell, ohne zu ermüden. Sie gehen und werden nicht matt (Jesaja 40,31).
- Heile du mich, Herr, dann werde ich gesund, hilf du mir, dann ist mir geholfen. Ich preise nur dich allein!“ (Jeremia 17,14).
Gottes Wort ist voller Zusagen für Gesundheit und Wohlergehen – das ist das Leben, das Jesus uns durch seinen Tod am Kreuz geschenkt hat! Daher denk daran: Die Entscheidungen, die du heute triffst, bestimmen, wie dein Leben in der Zukunft aussehen wird. Fasse heute den Entschluss, von jetzt an nur noch gesunde Entscheidungen zu treffen.
PS: Wenn du deine Reise zu einem gesunden Leben antrittst, vergiss nicht, an Gottes Wort festzuhalten und dich auf seine Zusagen für Gesundheit und Ganzheit in jedem Bereich deines Lebens auszurichten.
Schau dir dieses Video an und bekomme noch mehr Tipps von Joyce, wie du dir anhand der Bibel einen gesunden Lebesstil angewöhnen kannst.
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Mit Gott erlebt
„Es ist echt krass, wie sehr mich die Beiträge von Joyce ansprechen. Ich hatte neulich ein Problem und habe erwartet, dass Gott mir die Entscheidung abnimmt, aber das tat er nicht. Ich war ziemlich fertig, weinte und dachte, er würde schweigen. Aber in Wahrheit wollte er, dass ich die Entscheidung treffe und dabei auf seine Hilfe vertraue. Joyce hat mir sehr geholfen, mit Gott in den Dialog zu gehen. Ich schob meine Entscheidung nicht länger auf. Seitdem geht es mir sehr viel besser und ich spüre eine innere Ruhe und Frieden.“– Stephanie S.
Was bedeuten dir die Beiträge und Bücher von Joyce? Was hast du durch sie gelernt oder mit Gott erlebt? Wir sind neugierig – schreib uns gerne!
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